Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
104 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 139.69g | Prot: 74.21g | Carbs: 19.96g.
Breakfast: Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Скумбрия. Dinner: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
16 Oct 18 by member: h0neyda
|
16 Oct 18 by member: levoch
|
17 Oct 18 by member: OYaKovalchuk
|
17 Oct 18 by member: Graaf1969
|
Все ниже и ниже и ниже! Вода это. Кето же, сливается 😂.
17 Oct 18 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|