Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2256 kcal
|
Fat: 128.15g | Prot: 136.74g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Картофельное Пюре, Goodman Филе Миньон, Сливочное Масло. Snacks/Other: Кефир Мой, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|