Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
105 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 127.88g | Prot: 61.90g | Carbs: 16.61g.
Breakfast: Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петрушка, Горчица, Гарнец Льняная Мука, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Минус 600? Это всё свининка что ли? Точно надо и мне её поесть:)
16 Oct 18 by member: OYaKovalchuk
|
Оля, конечно, свинка. Вот что жир животворящий делает!
16 Oct 18 by member: levoch
|
16 Oct 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|