Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 139.28g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Чудесный Край Печенье Сахарное, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Голени, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Levro Протеин Сывороточный, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|