Senorita Tatiana's Journal, 15 Oct 18

Senorita Tatiana's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018

69 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2018:

1768 kcal

Fat: 72.27g | Prot: 53.31g | Carbs: 226.72g. Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Окей Салат Столичный. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Adrenaline Rush Ягодная Энергия, Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. more...

2145 kcal

Exercise: Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 7 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

1 Supporter Support

Comments

Спасибо за поддержку 🙏 у нас одинаковый перерыв во взвешивании😁 желаю вам успехов в этом нелегком «бою»)) подпишусь на вас и буду вместе с вами радоваться вашим успехам! 😉

16 Oct 18 by member: isakova8585

Спасибо большое, и вам успехов! У нас все получится!

16 Oct 18 by member: Senorita Tatiana

🌷я верю в нас!☝🏻☝🏻☝🏻

17 Oct 18 by member: isakova8585


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Senorita Tatiana's Weight History

View Complete History

Senorita Tatiana's Journal, 15 Oct 18

Submit a Comment

Senorita Tatiana's Weight History