Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 161.95g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Брокколи, Тилапия. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка, Дыня, 365 Дней Фундук Необжаренный. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senorita Tatiana's Weight History
|