Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
110 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2533 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 91.07g | Carbs: 289.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Колбаса, Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Шоколад, Банан, Пицца Домашняя. Dinner: Рис Вареный, Грибной Соус, Филе Индейки, Рис Вареный, Гренки, Суп Грибной. Snacks/Other: Торт, Орешки со Сгущенкой, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|