Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 57.63g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Dinner: Тыквенный Пирог. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Свитлогорье Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesnaja_julia's Weight History
|