|
😎
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 125.71g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Корица, Мёд, Расти Большой Пюре Тыквенное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Мойва. Dinner: Мойва, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|