Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 75.29g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. Lunch: Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Лук, Брокколи Тушеные, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Латте, Инжир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|