Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 92.90g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Шоколад Особый, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Чай, Картофельное Пюре, Кабачковая Икра Домашняя Мало Масла, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Жареное Яйцо, Дыня Торпеда, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|