Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2558 kcal
|
Fat: 121.07g | Prot: 95.43g | Carbs: 264.31g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Правильное Решение Пряники, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Toblerone Белый Шоколад, Сливочные или Сахарные Печенья, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Эубикор Эубикор Крошка, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ратибор Варенье Крыжовник, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Grow Food Котлеты Натуральные из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|