Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 81.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 123.41g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Plan Протеиновый Фитогурт . Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Имбирь Маринованный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|