Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2283 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 174.51g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Сыр Ptit Quebec , Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Ананас, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Iogo Smoothie , Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|