Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 73.63g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мёд. Lunch: Банан, "Белковый тортик", KDV Крекер с Розмарином. Dinner: Leor Капуста по-Белорусски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Раки (Вареные или на Пару), Пирожок с Печенью, Болгарский Перец, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Персики, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|