Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 57.54g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Шоколад Особый, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Сметана 15%, Помидоры, Цезарь Пельмени Император. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой, Чай. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|