|
☺️☺️☺️
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 72.50g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Согласие Вареники с Картофелем. Lunch: Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое. Dinner: Рыбы Сырок Копченый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Сайры с Яйцом и Луком «Домашний», Смак Булка с Отрубями, Голубцы с Куриным Фаршем «Домашние». Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сахар. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|