Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 96.66g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шампиньоны, Яйцо Утиное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Благода Творог со Сметаной. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|