Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
3065 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 123.88g | Carbs: 422.41g.
Breakfast: Цикорий, Ашан Банан, Фундук, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Крупа полтавская с мясом. Lunch: Дыня, Макароны с Фаршем, Салат Крабовый, Лента Пирог с Лимонной Начинкой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|