Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 113.99g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Инжир, Пирог слоеный с яблоком, Пп хачапури. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная запеканка. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Рафинад, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Беллакт Творог Детский. Snacks/Other: Slim Bite Мята-Шоколад, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|