Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 96.75g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Шоколад Особый, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Nelly Молочный Шоколад с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Кабачковая Икра Домашняя Мало Масла, Котлеты Курагрудь Жареные в Масле, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Чай, Danone Творог Мягкий 5%, Пп Оливье с Курицей (+ Карт,Морк,Ябл,Кукуруза,Яйцо,Лук) без Заправки. Snacks/Other: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебец Клюквенный, Чай, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|