Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 92.11g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Twix Twix, Сырники с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|