Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 63.50g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Простокваша 2,5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Добрый Ананасовый Сок, Му-Му Котлета Пожарская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Братья Караваевы Креветки с Соусом Коктейль. Dinner: Макароны Жареные. Snacks/Other: Дикси Банан, Чай, Алми Печенье Зерновое, Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9150152920's Weight History
|