Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2054 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 157.42g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Молком Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Класс!Шестерочка совсем близко 🤗
08 Oct 18 by member: Оксана1408
|
Оксаночка, я пока на передышке :)) ушла на поддержку, 2000 ккал. с Месяцок посижу и снова в бой )
10 Oct 18 by member: ildotorre
|
Ну и правильно:)надо отдыхать от дефицита...Я сама на поддержке))
10 Oct 18 by member: Оксана1408
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|