Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 100.83g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Кудесница Мука Гречневая, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|