Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 125.45g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародубское Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, HOI Печеночные Оладьи, Макфа Гречка. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Орехи Кешью, Омлет с Творогом, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|