Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 74.40g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Борщ, Салат из Печени. Dinner: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нуга, Банан, Сырники с Манкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|