Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2700 kcal
|
Fat: 133.49g | Prot: 143.89g | Carbs: 207.00g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри. Lunch: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Виноград, Хумус, Белое Столовое Вино, Плов с Говядиной, Селедка под Шубой. Dinner: Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, La Pina Арахисовая Паста, Нежин Икра Овощная, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|