|
Здесь стабильно, ну и отлично, если учесть, что моему организму уже отдавать нечего х) Завтра взвеситься будет некогда, так что записываю вес сегодня. Этот день выравниваю среднее РСК, с завтрашнего дня перехожу на 1850 с перспективой дальнейшего подъема.
|
59 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 55.96g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Инжир, Кофе, Салат из Помидоров, Утка Запеченная. Lunch: Kamis Имбирь Молотый, Чай, Инжир. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде, Конти Карамель Молочная, Инжир. more...
|
steady weight
|