Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 84.29g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Семушка Миндаль Жареный. Lunch: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Грушевое-яблочные оладьи 🍁🍐🍎. Dinner: Тёма Биотворог с Бананом, Грушевое-яблочные оладьи 🍁🍐🍎, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп куриный🍜. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Грушевое-яблочные оладьи 🍁🍐🍎. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Стретчинг - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|