Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 96.09g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Dinner: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Фарш Свинина/Курагрудь ~2:1, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Лимон Тертый с Медом. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами (Перец,Морк,Помидор,Лук,Масло), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|