Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
97 kg
Lost so far: 80.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 115.74g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Масло Сливочное 82%, Борщ. Dinner: Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Романов Луг Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
07 Oct 18 by member: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|