Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 32.12g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Звёздное тесто, Звёздное тесто, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яйцо-Пашот, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Вегус Шпикачка Москворецкая, Sunny Fries Картофель Фри, Предварительно Обжаренный и Глубоко Замороженный, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Other: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Звёздное тесто, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|