Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2187 kcal
|
Fat: 126.72g | Prot: 143.85g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|