Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 172.11g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Гречневая Крупа. Lunch: Арбуз, Лента Чиабатта с Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Guinness Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|