|
Мышцы растут, по-любому 😝
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2310 kcal
|
Fat: 196.11g | Prot: 107.32g | Carbs: 33.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Майонез на Масле Авокадо Sir Kensington , Авокадо Хаас , Индилайт Печень Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Черная Смородина, Galbani Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Долма из Баранины. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Президент Сыр Бри, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Health&Beauty Japan Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Ну это всегда так, если на вес плюс, значит масса поперла!
06 Oct 18 by member: h0neyda
|
06 Oct 18 by member: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|