Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 125.60g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вино Красное Сухое, Шпроты, Дыня Торпеда, Виноград Дамские Пальчики, Салат Крабовый, Хлеб Цельнозерновой, Шашлык из Свинины. Dinner: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Кефир 1%, Зефир, Овсяноблин с Сыром, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|