|
Надеюсь, это не единоразовая акция))
|
80.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1873 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 134.64g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Даниссимо Фантазия, Банан, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Курица с рисом. Dinner: Мандарины, Банан, Орехи Кешью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Рикотта, Ризык Тако по-Мексикански, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|