Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 115.42g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Kashi Golean. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пикник Равиоли с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|