Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 129.49g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Нектарин, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Lunch: Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Апельсин-Имбирь», Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни», Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Жатва Подовая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Марина Кета Ломтики Х/К. Snacks/Other: Марина Кета Ломтики Х/К, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Жатва Подовая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|