Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 62.88g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Брокколи, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|