Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 68.69g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Лукоморье Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Помидоры, Кофе с Молоком, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Помидоры. Dinner: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Пятерочка Виноград Тайфи, Помидоры, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком, Травяной Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|