|
ОБ 103
ОЖ 97
ПН 60,5
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 87.40g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Богдаша Молоко 2,5%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Курица на Пару, Овощное Рагу, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Зефир, Просто Мёд , Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|