Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 125.09g | Prot: 52.53g | Carbs: 20.17g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Чай, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Помидоры, Смалец, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Щавель, Свинина, Свиной Бульон, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Унаби. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|