DarkMary1984's Journal, 04 Oct 18

супчик, заготовленный для ночной еды не помог. рези в желудке страшные .. ела творог опять.
45.6 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 October 2018:
1414 kcal Fat: 32.55g | Prot: 129.47g | Carbs: 158.95g.   Breakfast: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Чернослива, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Adriana Макароны. Dinner: Лукашинские Малиновое Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Баклажан, Щука. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
1390 kcal Exercise: Sitting - 6 hours, Cooking - 3 hours and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
К гастроэнтерологу! 
03 Oct 18 by member: Маринелла0203
Маринелла0203, ну во первых не дойду, а во вторых я там была полтора месяца назад. Все ок.  
04 Oct 18 by member: DarkMary1984
Приступ гастрита разыгрывается за день. Я знакома с ними. С этими резями. Ужас! Не хотите ко врачу, тогда вам в помощь интернет. Что делать, когда боль в животе. 
04 Oct 18 by member: Маринелла0203
Маринелла0203, ну что значит не хочу, не могу я ходить, ну только до уборной и обратно... а есть хочется, потому что совсем не сплю.... нет силы воли перетерпеть. вот и получается, что ночью наедаю хороший такой полноценный прием пищи 
04 Oct 18 by member: DarkMary1984
Маш, а ты примерно не прикидываешь, сколько калорий в день у тебя сейчас? Может мало всё-таки? Восстановление после операции ого-го каких сил требует.. А насчёт болей в желудке, я снова о молоке)) оно очень хорошо влияет на желудок, а если ещё и масло сливочное добавить в рацион- вообще хорошо будет, это я тебе как язвенник со стажем говорю)) ну и омепразол, если без таблеток совсем не получится 
04 Oct 18 by member: ryzhik_86
привет! мне при болях в желудке хорошо бананы помогали, буквально 1/3 часть съедала, и голод и боль проходили, попробуй, возможно поможет! Скорейшего воздоровления!!! 
04 Oct 18 by member: Алина2619
Юля, я не то что прикидываю, я точно знаю. Дозрена у меня, полторы тыщи. Я при активностях столько не ела. Тем более вес растет.... 
04 Oct 18 by member: DarkMary1984
Я бы сказала, что 1500 калорий это вовсе не дохрена, но понимаю, что это заморочки в твоей голове и одними моими словами ничего не поменять, к сожалению..и что твой «вес растёт»- это просто вода и отеки, я тут, кстати, много читала у девочек, что их от творога вечером заливает, может и у тебя такая реакция? Это не значит, что надо отказаться от творога, он и сытный и полезный, это значит, что не надо придавать такого значения цифре на весах утром)) 
04 Oct 18 by member: ryzhik_86
Ох, Юля, я правда слишком завишу от цифр. Я опять стала бояться еды. Потому что на занятия нет сил. Хотела трениь через день. Сегодня просто поняла что я овощ. Значит раз в три дня буду. Но я правда столько не ела уза давно и все воемя хочется сладкого, фоуктов, варенья, мармелада. Чегото фруктового в общем. Голову лечить сейчас просто нет возможности. Приходиься жить со своими тараканами. 
04 Oct 18 by member: DarkMary1984
А тебе можно уже тренить? 
04 Oct 18 by member: ryzhik_86
Ну во первых лфк. Плачу, но делаю. Во вторых одна нога то здоровая, пресс, руки, спина, грудь. Большинство упражнений лёжа конечно. Пресс в поламплитуды. Чтобы кровь гонять. Позавчера тренила два раза по полтора часа. Второй день как выжатый лимон, только лфк. Коленка блин на бок свернулась, синяя такая, растираю руками. 
04 Oct 18 by member: DarkMary1984
Ох, Маша..вот это у тебя сила воли!! 
04 Oct 18 by member: ryzhik_86
)))) если б еще на сладкое не велась так сильно было бы круто, а так... Расслабилась совсем. Не люблю я себя за такие штуки, прямо-таки фуфуфу. Самобичевание накатывает волной 
04 Oct 18 by member: DarkMary1984
вы уверенны, что болит желудок? Сужу по себе и своим родным с больным желудком, у меня хронический гастрит, и когда обострение я не то, что есть, я даже в сторону кухни не смотрю. Как с болью в желудке можно выпить что-то кроме лекарства...  
04 Oct 18 by member: irish_66
Мне кажется, это организм хочет удовольствия и радости, и сейчас сладкое для него- самый доступный способ, а раз ты ругаешь его и себя за то, что ешь сладкое, то получается замкнутый круг.. 
04 Oct 18 by member: ryzhik_86
Irish_66, у меня с язвенной болезнью бывают «голодные» боли, а поесть очень даже спасает)) 
04 Oct 18 by member: ryzhik_86
Желудочную боль я ни с чем не спутаю. Вощможно из-за забпрчов желчи так жжёт. У меня с детства проблемы с ним, нужно есть часто и понемногу. В смысле небольшими объемами 
04 Oct 18 by member: DarkMary1984

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DarkMary1984's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.