Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 70.67g | Carbs: 8.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Смалец, Помидоры, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай. Lunch: Водка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Сало, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|