Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 57.39g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Жаркое с Куриными Сердечками. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|