Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2128 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 86.54g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет Мраморный из Свинины, Окей Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: ЩавСупСмет20, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Еврейский салат 100 гр, Хренодер100гп, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Окей Пряник Тульский Черносмородиновый, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Махеевъ Горчица Русская, ХолодецСвининаГовядина100гр. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Окей Сыр Российский, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya1973's Weight History
|