|
Отпуск прошёл.. уверена что это были мои мышцы ;(
|
80.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 117.41g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Рикотта, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Деревенское Молочко Рикотта, Краснокочанная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|