|
Толи вес скачет то ли весы тупые )))
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 105.68g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Сосиски Деревенские, Велком Бекон Сырокопченый, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Батончики, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Велком Бекон Сырокопченый, Хлеб, Курица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Рот Фронт Батончики, Велком Бекон Сырокопченый, Хлеб, Курица Вареная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Атяшево Сосиски Деревенские, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Hanging Laundry - 35 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|